Корзина
423 отзыва
+380673928220
+38(097)-350-92-92
+38(066)-350-92-92
+38(093)-350-92-92
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
CompSoft - интернет магазин компьютерных комплектующих и лицензионного ПО
Корзина

Очки для компьютера. Зачем они нужны?

Очки для компьютера. Зачем они нужны?

В последнее время стало модно пользоваться специальными защитными очками для работы за компьютером. С одной стороны, ты вроде бы о зрении заботишься, с другой — можешь добавить своему образу деловитости или гламурности — в зависимости от формы и цвета оправы. Но сейчас не об оправах! Интересует другое: правда ли, что защитные очки действительно оберегают наши глаза? Если да, то от чего? А если нет, то зачем мы их покупаем за немалые, деньги? Зачем нужны защитные очки?


Не забывать моргать

Глаза устали, болят… Ситуация весьма распространенная. А как же иначе, если ты весь рабочий день за компьютером?! Особенно тяжко приходится тем, кто имеет дело с цифрами, отчетами и прочей важной финансовой документацией. Но глаза устают не потому, что ты работаешь без специальных очков! Электромагнитное излучение современных мониторов не опасно для человека. Проблема в другом: концентрируясь на работе, мы забываем моргать. Поэтому роговица глаза плохо увлажняется, у некоторых людей — пересыхает. В среднем в минуту следует моргать 5-6 раз. А сколько раз в минуту моргаешь ты? Попробуй сосчитать.


Блики режут глаз

Впрочем, качественные защитные очки — не просто аксессуар. Очки для компьютера — это многослойные фильтры, которые вырезают вредные для глаз области спектра, излучаемые и отражаемые монитором и осветительными приборами (основную долю коротковолнового фиолетово-синего света 380-480 нм) и при этом свободно пропускают остальную часть спектра.

Они спасают глаза от всевозможных бликов. А бликовать может все что угодно — любые предметы, которые находятся на твоем рабочем столе или вблизи него и, конечно же, окна. Очки для работы за компьютером можно смело назвать противобликовыми. Но, безусловно, от мерцающего или нерезкого изображения на старом или некачественном мониторе очки не спасут. Если дорожишь здоровьем — немедленно меняй такой монитор!


Зарядить глаза

Если ты засиделась за компьютером — очки не спасут! Чтобы избежать усталости, боли, рези в глазах, периодически устраивай глазам разгрузку — отвлекайся от компьютера, выполняй несложные упражнения для глаз.
Упражнения для глаз:
каждый час переключай зрение: сначала посмотреть на предмет, который вблизи тебя, а потом — на дальний предмет;
дай глазам расслабиться: закрой веки на минуту-две;
встань, пройдись, выполни несложные упражнения для позвоночника (при длительной работе за компьютером нарушается кровообращение, как результат — общая усталость, слабость, сонливость!


Советы офтальмолога


Защитными очками лучше не пренебрегать, если ты проводишь за монитором более 4 часов в день.
Синдром «сухих глаз» помогут снять глазные капли «Искусственные слезы», которые продаются в каждой аптеке.
Расстояние от монитора до глаз должно составлять не менее 40 см.
Чередуй сидячую работу с физическими нагрузками: раз в неделю посещай бассейн, устраивай пешие прогулки (как минимум 30 минут в день).

И запомни: устроить передышку глазам — не значит переключиться с монитора компьютера на экран телевизора!

Предыдущие статьи